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绿茶的功效之安吉白茶与信阳毛尖

安吉白茶和信阳毛尖茶都是绿茶,绿茶未发酵保留了绿茶的许多天然物质,具有其他茶所没有的营养物质。那么安吉白茶和信阳毛尖这两种绿茶的功效和作用是什么呢? 
绿茶的功效之安吉白茶与信阳毛尖
安吉白茶和信阳毛尖茶的功效及作用 
 
1、它有助于延缓衰老。茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性,是人体内自由基的清除剂。根据日本奥田拓勇的测试结果,证实茶多酚的抗衰老作用是维生素e的18倍 。
 
2、茶叶中的维生素C和其他成分可以减少眼睛的混浊。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛和改善视力有积极的作用。 
 
3、有助于预防和对抗癌症。茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成,具有直接杀死癌细胞和提高机体免疫力的作用。据相关资料表明,茶叶中的茶多酚有利于胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗。 
 
4、它有助于降低血脂和帮助消化。唐代《本草拾遗》中有“久食使人瘦”的茶叶功效记载。这是因为茶中的咖啡因可以增加胃液分泌,帮助消化。此外,绿茶中富含的儿茶素有助于减少腹部脂肪。 
 
5、茶多酚具有很强的收敛性,对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用,并有明显的抗炎和止泻作用。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾和流行性感冒,治愈率约90%左右。 
 
6、茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以去除脸上的油腻,收敛毛孔,消毒杀菌,抗皮肤衰老,减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害。 
7、茶叶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,具有提神醒脑、清心的功效。对缓解偏头痛也有一定的效果。 
 
8、有助于利尿和缓解疲劳。茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏,促进尿液快速排泄,提高肾脏的滤过率,减少有害物质在肾脏中的停留时间。咖啡因还能消除尿液中过量的乳酸,这有助于尽快消除疲劳。 
安吉白茶与信阳毛尖茶的禁忌 
 
安吉白茶的禁忌与信阳毛尖茶相似,信阳毛尖茶的一些禁忌安吉白茶也有,如下: 
 
1、避免饭后喝茶。很多人喜欢在饭后泡一杯毛尖茶,但是这种茶含有大量的鞣酸,会与食物中的铁发生反应,产生新的难以溶解的物质,这些物质不能被胃肠粘膜吸收。久而久之,它会导致体内缺铁,甚至引发贫血。正确应该在饭后半小时喝茶。 
 
2、避免空腹喝茶。空腹饮用信阳毛尖茶,尤其是浓茶,会抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至导致头晕、心悸、肠胃不适等。 
 
3、睡觉前避免喝茶。毛尖茶含有大量生物碱,能刺激大脑皮层。如果睡前喝毛尖茶,会过度兴奋神经,导致失眠或加重神经衰弱。 
 
4、避免酒后饮茶。毛尖茶有很强的兴奋神经中枢的作用。喝完浓茶会增加心脏的负担。饮茶还能加速利尿,使酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出,对肾脏造成极大刺激,危害健康。因此,有心脏和肾脏疾病或功能不良的人不应喝茶。 
 
5、避免喝浓茶。毛尖浓茶中多酚、生物碱和氟含量过高会引起各种不适症状,甚至危害健康。 
综上所述,安吉白茶和信阳毛尖茶都有很好的效果,但也有很多禁忌。喜欢喝安吉白茶和信阳毛尖茶的人需要特别注意这些禁忌哦! 
 
 

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