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喝龙井茶的作用与禁忌

成立新中国后国家积极支持龙井茶的发展,并把龙井茶列为国家外交礼品茶。在政府的关怀下,茶区人民把旧的柴锅改造成了电锅,培育了龙井茶新的优良品种,推广了先进的栽培和生产技术,建立了龙井茶的分级质量标准,使龙井茶生产走上了科学规范的发展道路。龙井茶的功效与作用有哪些呢?相关介绍如下! 
喝龙井茶的作用与禁忌
龙井茶的主要成分 
 
1、维生素C:龙井茶中含有较高的维生素C,具有很强的抗氧化性。喝龙井茶可以延缓衰老,美容养颜。 
 
2、植物碱:龙井茶中含有的植物碱也较高,具有很强的利尿作用,特别适合腹水和水肿患者,并具有利尿消肿的作用。 
 
3、儿茶素和叶绿素:龙井茶中还富含儿茶素和叶绿素,两者都有很强的抗氧化活性,所以喝龙井茶有抗衰老的作用。 
 
龙井茶的好处
 
1、醒脑提神 
 
龙井茶中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神,改善思维,消除疲劳,提高工作效率。 
 
2、利尿肿胀 
 
龙井茶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用,适用于治疗水肿和水滞性肿瘤。 
 
3、强心解痉 
 
龙井茶中的咖啡因具有强心、解痉、松弛平滑肌、缓解支气管痉挛和促进血液循环的作用。是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 
 
4、抗菌和抑菌 
 
龙井茶中的茶多酚和鞣酸对细菌有作用,能凝结细菌的蛋白质并杀死细菌。 
 
5、保护心血管系统 
 
龙井茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化的作用。因此,在经常喝茶的人群中,高血压和冠心病的发病率较低。 
 
6、减肥 
 
龙井茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香化合物可以调节脂肪代谢。此外,茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂,所以喝龙井茶可以减肥。 
 
7、强健牙齿,预防龋齿 
 
龙井茶含氟,与牙齿中的钙有很大的亲和力,可以变成一种“氟磷灰石”,很难溶解在酸中,就像给牙齿增加了一层保护层,提高了牙齿的抗酸和防龋能力。 
 
8、防癌和抗肿瘤 
 
龙井茶中的黄酮类化合物具有不同的体外抗癌作用,其中牡荆碱、桑色素和儿茶素的作用更强。 
 
9、抗氧化剂 
 
龙井茶含有大量的维生素,能抗氧化和抗肿瘤,降低血液中胆固醇和低密度酯蛋白含量,抑制血压上升,抑制血小板聚集,抗菌和抗产物过敏。 
 
喝龙井茶的禁忌 
 
1、隔夜的茶叶不能喝。茶水时间长了,不仅会损失维生素和其他营养物质,还容易变质,喝了容易生病。 
 
2、龙井茶含有较多的茶多酚、咖啡因和鞣酸,不适合胃溃疡或胃寒的人饮用,多喝会刺激胃。 
 
3、龙井茶含有茶多酚和咖啡因,孕妇不能喝龙井茶。龙井茶中所含的咖啡因和茶多酚会通过胎盘,降低胎盘绒毛膜的血流量,影响胎儿发育。 
 
4、失眠多梦的人喝浓浓的龙井茶,茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统,使他们头脑清醒,导致失眠更严重。 
 
什么时候喝西湖龙井 
 
1、夏天 
 
夏天是喝龙井茶的最佳季节。季节性地,夏季炎热的天气、过高的温度、高消耗和过多的排汗容易导致血液粘度增加,人们容易疲劳和头晕。高血液粘度给心脏带来很大负担。龙井茶是一种绿茶,具有很强的收敛性和丰富的氨基酸,可以清凉消暑。同时,从中医的观点来看,在夏天,身体的阳向外升起,其内部空间是空的,很容易生病。西湖龙井茶富含儿茶素,有助于杀菌消炎,提高人体免疫力。 
 
2、下午 
 
在一天中,下午是喝龙井茶的最佳时间。西湖龙井茶是一种凉性茶产品。在暑热最旺盛的下午喝一杯龙井茶,具有清热解暑的功效,可以中和环境中的热气;另外,在下午,环境的高温很容易让人感到疲劳。西湖龙井茶香气浓郁,含有较多的咖啡因,具有提神的作用,非常适合上班族饮用。 
 

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